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OUR BABYCARE OFFER A SAFE AND HEALTHY LEARNING ENVIRONMENT FOR ALL CHILDREN

소중하고 사랑스러운 아기를 출산하게 되면 산후조리를 하게 됩니다.

체계적인 교육을 받은 산후관리사가 산모 및 신생아를 돌봐주고, 가사일 또한 돌봐줌으로써 즐겁고 행복한 산후조리를 받으실 수 있게 하였습니다. 편안한 산모님의 가정에서 육아에 대한 산모님의 고민을 해결 해드리는 분이 산모 와신생아 의 건강관리사 입니다.

산모케어

유방관리: 모유수유 자세 및 지도.  젖몸살을 풀어주는 유방케어 및 유축기를 사용방법 그리고  유축후 관리 .

자궁관리: 자궁수축 및 오로배출을 돕기위한 좌욕 또는 산후체조.

복부관리: 복부비만방지와 자궁수축을 위한 복부케어 (원활한 오로   배출 ), 산후체조, 조기보행, 변비와 요실금 예방, 정맥혈전과 폐색전증예방

음식관리: 산모를 위한 기초 식품군 및 건강식단 예시. 식재료가 준비된 범위내에서 산후 회복 및 적절한 공급을 위하여 산모와 협의 후 산모가 원하는 식단을 준비.

산모가  준비해야 할 물품 ; sitz bath(좌욕기)  맛사지용 오일 또는 식용 올리브 오일 OK ,핸드타올 4 장,큰냄비2 개 ,채반(strainer or colander 중간 크기) 족욕 용 바스켓 이나 대야.

산모가 준비해야할 식품 ;산모용 미역 , 사태 또는 양지 ,북어,왕새우 ,전복, 홍합, 시금치.비트,무우, 오이,브로컬리,컬리프라워 ,우엉,연근,지리멸치, 클렌베리,대구전감.연어,삼치 .두부 ,레몬

파.계란, 양파 ,마늘,스캘럽 ,표고버섯, 그외 기본 양념  통깨, 굵은소금,간장,물엿, 찹쌀가루 ,참치액젓,참기름 ,들깨 가루.

위에 나열한 식품 들중 알러지 가 있는분 은 잘 판단하셔서 준비 하시면 됩니다 .

**장보기 를 원하실 경우 $100  Service charge 있습니다 **

모유수유.(Breastfeeding).+ 모유수유 에 도움 되는 음식.

국제 보건기구 (WHO) 가 권장하는 모유수유  최소기간 은 2 년 . 1 년 넘어서 까지 먹일수 있다면 아기 와 엄마 에게 좋다. 모유수유 기간이 길어지면 엄마와아기 에게 좋은점은 너무나 많다 .모유수유 가 계속 될수록 아이와 엄마에게 혜택이 커진다는 것은 많은 과학적 증거가 있다 .무엇보다도 설사 ,중이염, 호흡기질환,비만,소아당뇨 알레르기 질환 같은 일이 아이에게 발생하는 일을 줄이는데

산후 조리 는 왜?필요할까요?

왜? 3.7 일 인가? 여성이 호르몬 에 변화가 생기는 것은 일생에 3 번 ,처음 생리 를 시작할때, 임신 과 출산 , 갱년기  세 번 입니다.그 3 번 중에서도 임신을 했을때 호르몬 의 변화는 가장 크다고 볼수 있습니다 . 이때 는 태아를 보호하는 것 이 목적이므로 산모는 임신전 보다 건강한 상태가 됩니다 .개개인 의 차이는 있지만 입덧

신생아 와 반려견.

요즈음 일 을 다니다 보면 아주 종종 강아지 한두마리씩 있는 가정을 만나게 됩니다 확연히 많이 나타나는 현상인거 같습니다 . 강아지 들 은 매체 나 책에서 만날수 있는 친근하고 귀여운 대상 이지만 하나 의 생명체 이므로  함께 생활 하는 것은 그리 쉽지만은 않습니다 . 강아지 가 사람들 에게 주는 조건없는 사랑,함께 생활 하며  나눌수 있는 자연스러운 

던스턴 베이비 언어(Dunstan baby language)

호주 의 프리실라 던스턴 에 의해서 알게된 애기 울음소리 구분하는 방법 인데요 .(pre -cry sound) 아기가 크게 울기전의 전단계 라고 합니다 .(참조만 하시길 권합니다). 보통은 100 일 미만 의 신생아 에게 해당 됩니다 . 울기직전 아기가 내는 소리 로  엄마가 알게되고 그에 맞게 바로 응답 하면  아이의 큰 울음 은 비켜갈수 있습니다 . 아기의 울음

우엉 이란 …..

우엉 은 리그린 세룰로스 등 식이섬유 함량이 높아 원할한 배변활동을 하게 합니다 . 또한 우엉에는 인, 천연엽산, 칼륨 .칼슘  철분 . 도 풍부해서 산모나 임산부 체중관리 에도 많은 도움 이 됩니다 . 우엉은 그 자체로도 좋지만 차로 끓여마셔도 좋습니다 . 우엉은 변비는 물론 당뇨,빈혈 에도 많은 도움 을 줍니다 .우엉차 를 마실경우에 수족냉증을  예방하고 소화기능

올바른 수유 와 잘못된 수유 의 경우

** 올바른 수유법** 1. 아기의 입술이 뒤집히게 입 을 크게 벌립니다 . 2. 아기의 턱과 코 는 가슴에 기대고 있습니다 . 3. 가느한 큰 범위의 유륜 을 입에 넣습니다 . 4. 잠깐씩 멈추면서 박자 를 맟추듯이  깊게 빱니다 . 5.규칙적 으로 삼키는 소리 가 꿀꺽  꿀꺽 들립니다 . 6.처음 시작할때 의 부담스러움 이 없엊지면서 젖꼭지와 

모유 와 식이 (신생아)

모유 는 엄마가 섭취하는 음식에서 직접 생산 되지는 않습니다 . 모유는 유방의 유선에서 생산되며, 유선은 엄마 의 식이와 신체의 영양소 저장실 에서사용할수 있는 영양소 를 끓어옵니다. 엄마가 먹는 음식들이  엄마 와 아이 모두 충분히 유지하기에 충분한 칼로리나 영양소 를 함유하고 있지 않다면 ,유선 은 영양 이 풍부한 모유 를 생산 하기위해 모체의 영양소 에 최소한

영유아 장염의 주범 로타 바이러스 (Rotavirus).

로타 바이러스 의 증상으로 초기에 열,콧물,기침, 등의 감기증상 으로 시작한다 . 그러다가 1-3 일 정도 잠복기 지나면서 24 시간 안에 20번 이상의 설사와 심한구토 증세 가 나타난다. 이럴경우는 영유아 들은 심한 탈수 증세 응 보이기때문에 입원을 권한다 (닥터가 결정) 5 세 미만 의 영유아중 95% 한번 정도 는 감염 될정도로 발병률 이 높아 로타 바이러스

아기의 수면 1.

아기 들 의 수면시간 을 볼께요 . 신생아-2 개월 : 평균  1 일 13-15 까지 많게는 18 시간 까지도  잡니다 . 신생아 일때는 한번에  2.5 시간 -5 시간 까지 자기도 합니다 . 보통 배가고프거나 귀저기 떄문에 중간에 깨기도 합니다 .( 콜릭 제외) 반드시  분유나 모유 를 충분히 주고 트림 을 잘  시킨후 귀저기 확인후 잠을

신생아 황달 (Newborn jaundice)

신생아 의 황달은 출생직후 부터 생후 첫주에서 2주 내에 발생할수 있는 흔히 볼수 있는 질병 입니다 . 신생아 황달 수치  정상범위(0.2-1.2mg/dl) 입니다 . 신생아 황달 은 일시적으로 미숙한  간이 제 기능 을 발휘하지 못해  빌리루빈(bilirubin) 이라 불리는 색소 를 제거하지 못해서 생기는 증상 입니다 간에 남아있는 빌리루빈 피부에 축적되면서  황달로 나타나게 되는대요 아기의 피부, 눈

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신생아 케어

아기목욕: 1일 1회실시( 아기 의 배꼽 유무 에따라 실시 합니다).

분유수유 텀지도: 산모 협의하에 진행

위생관리:  아기용품관리.

예방접종일 관리: 신생아 건강 체크 및 예방접종 관리

신생아피부관리: 아기 체온체크, 배꼽소독, 기저귀 갈기 등 태열 또는 태지 , 질병 예방 노력

 

가사일

산후관리사는 가사 및 청소도우미가 아니므로 청소의 범위는 제한적입니다.

아가방, 주방 청결이 우선이며 산후조리와 직접 관련이 없는 대청소, 이불 빨래, 묵은 때 제거,
냉장고 청소, 김치 담그기, 변기 청소, 손님 접대, 도시락 준비, 다림질 등은 하지 않고
식사는 산모 위주의 식단으로 가족은 양을 추가하는 형태입니다.

  • 간단한 가사업무(식사준비) 상황 에 따라 애기 옷 정도   손 빨래.
  •  간단한 가사를 보조업무로 하는 일로써 주된 임무는 산모 와 아기 를  돌보는 일입니다.

큰아이 돌봄 서비스

· 취학반 아이는 아침에 놀이방, 유치원등의 하원 지원을 합니다.

· 큰아이 하원지도와 씻기기는 아이가 거부 시 안전관리상 실행되지 않을 수 있습니다.

· 아이의 식사와 간식을 챙겨줍니다

· 아이 옷 세탁 및 장난감 정리정돈을 합니다.

· 산모님과 신생아를 관리하는 중에 틈틈히 큰 아이와 시간을 보내며 놀이를 하거나 책을 읽어줍니다.

하지 않는 일

집안일: 집안 대청소, 베란다, 창문청소, 묵은빨레, 이불빨래, 카페트, 커튼, 옷장 정리등

부엌일: 집안 대청소(가구 및 집기류의 놓여진 자리와 뒤 구석자리 광택내는 일등), 냉장고, 찬장, 장식장 등 청소, 김치 담그기, 장담그기 등, 방문 손님상 차리기

기타: 산후조리와 무관한 비 일상적인 일은 하지 않습니다. 산후관리사는 의료인이 아니므로 의료인이 해야 할 일도 하지 않습니다.

◦  산후관리사의 점심 식사는 산모님 가정에서 드시게 합니다.
◦  입주산후관리사의 경우 매끼 식사는 산모님 가정에서 드시게 합니다.
◦  입주 산후 관리사 의경우1일 2시간 휴식 할 수 있게 합니다.( 출퇴근 관리사 의 경우 1시간 휴식)
◦  본 서비스는 산모의 상황에 따라 변경될 수 있습니다.