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1 년 넘어서 까지 먹일수 있다면 아기 와 엄마 에게 좋다.

모유수유 기간이 길어지면 엄마와아기 에게 좋은점은 너무나 많다 .모유수유 가 계속 될수록 아이와 엄마에게 혜택이 커진다는 것은 많은 과학적 증거가 있다 .무엇보다도 설사 ,중이염, 호흡기질환,비만,소아당뇨 알레르기 질환 같은 일이 아이에게 발생하는 일을 줄이는데 많은 도움이 된다.충치 발생률 도 적어 치아배열문제도 줄일수 있다 .

최소 1 년에서 할수만 있다면 2년 까지 모유수유 를 하고 생후 4-5 개월 부터는 이유식 을 같이 병행해서 먹이는것도 좋은방법 이다 . 그렇지만 생후 6 개월 까지만 먹인다 해도 이상적인 영양 과 최적 의 성장및 발달 을 위해서는 충분하다.

그래도 생후 6개월 이후는 철분 ,열량,아연,비티민 A,와 칼슘 의 요구량 이 부족할수 있기때문에 이유와 모유수유 또는 분유로 같이 병행하면 좋은 이유이다.그 외에도 엄마의 육체적 ,정신적 건강에 유익하고 모유수유 하는 엄마는 유방암과 난소암 걸릴 확률이 적어진다 .게다가 혈압과 콜레스테롤 을 낮추는데  도움을 주고 엄마들은 제2 당뇨병 이나 골다공증  에 걸릴 가능성 이 낮아지며 모유수유 시 분비되는 “옥시토신”은 자궁을 수축시켜산후출혈 예방에 좋으면 모유수만 하는 경우 월경이 지연돼 피임효과 도 있다 .그 밖에 산후 우울증 산후비만 예방  빠른 산후회복 이 있다.

많은 연구진 에 따르면 모유는 시간이 지나도 영양분 을 잃지 않는다고 하고 첫해 이후 에는 지방과에너지 가 더 풍부해진다고 한다 .이는 아이의 인지 ,심동발달과 관련이 있다.

아이의 면역체계 가 7살까지는 발달되지 않는 다는 것을 감안하여,소아과 의사들이 할수만 있다면 오랜 모유수유 를 추천하는 이유이기도 하다.

모유 는 항체와 영양소 함유량 이 많기때문에 다른 어떤 우유 보다도 더 유익하다.아이에게는 감염으로  부터 더 잘 보호받을수 있음을 의미한다 .그많큼 모유수유 기간이 길지는 만큼 엄아와 아이 의 혜택 도 많아진다는 것이다 .

모유는 아기의지능과 신체발달 에 필요한 단백질 DHA,비타민A가 풍부하다 아기의 감염을 예방하는 면역 “글로불린” 도 충분하다.

** 모유수유에 좋은 음식**

해조류 는 모유수유 에 좋은 대표적인 음식 이다.

특히 미역은 너무나도 잘알려진 산후조리에 좋은 음식 이다 .미역에는 요오드 가 풍부하고 칼슘,철분,등 은 다량 함유가 되어있어서 유선 의 흐름 에 도움 을준다 . 유선의 흐름이 좋지 않으면  모유분비 가 부족해지거나 유방염 이 생길수도 있고 모유분비 의 흐름 을 방해하기도 한다 .조개,생선,홍합,흰살생선 이 들어간 미역국 을 먹으면 유선의 흐름이 많이 개선되는걸 느끼게 된다 .( 들깨 ,북어,소고기 양지나 사태 전복 굴 ….다양한 종류의 미역국 있다)

요오드 칼슘, 철분,   풍부한 미네랄 등은노폐물 배출,부종예방,에 많은 도움 을주고 무엇보다 산모자신이 직접 느끼게 된다.그리고 그 외에 지방이 적은 살코기,(풍부한 아미노산) 고등어,꽁치,정어리 (단백질 의 공급원)참치의 경우 수은함량 이 걱정 될수 있으니 먹고싶다면 1 주 1 회  이상은 섭취하지 말것을 권한다.바다의 우유로 불리는 굴 또한 모유분비 및 빈혈예방에 좋고 풍부한 엽산은 산후회복 에 많은도움이 된다 .(*미역 에 함유된 요오드 가 갑상선 문제를 가진 산모들에게 해가 될수도 있다는 분들이 많은데 ..산후조리 기간에 먹은 양가지고는 그렇게 영향을 끼치지 않느다고 합니다)

모유수유시 하루 8컵 의 정도의 물 을 충분히 마셔주면 더 많은 도움이됩니다 .젖 을 잘 돌게 하려면 수분섭취 가 제일 중요합니다 .

 

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확연히 많이 나타나는 현상인거 같습니다 . 강아지 들 은 매체 나 책에서 만날수 있는 친근하고 귀여운 대상 이지만 하나 의 생명체 이므로  함께 생활 하는 것은 그리 쉽지만은 않습니다 .

강아지 가 사람들 에게 주는 조건없는 사랑,함께 생활 하며  나눌수 있는 자연스러운  교감을 통해 정서적 안정감 과 사회성 발달에 많은 도움 이 되며

무엇보다 생명존중 의 중요성 을 갖게 하는 좋은 효과 들이 많습니다 .

엄마 아빠 가  먼저  강아지 를 아끼고,위하며,사랑을 표현 하고 ,밥,물 주기 함께 놀아주기 등 많은 표현을보임으로서 아이 는 자연스럽게  부모 를 따라하며

스스로 가족 구성원 으로 받아들이게 되며   사랑하고 보살펴 야 하는 존재임 을 알게 되고  또 부모는 이러한 인식을 인지  시켜 주어야 합니다 .

물론  그 과정에서 위생 ,청결,매너, 건강  등 많은것 들 을 배우게  해야 하는것 도 중요합니다.

무엇보다 중요한거는  이별이 있다는것도 알아야 합니다 .다소 어린 아이들 의 경우 같이 살던 반려견 의 죽음 은 크게 충격으로 받아 들여 질수 있습니다 .

이러한 과정에서 그 슬픔과 느낌 을 표현할수 있도록 하며 같이 공감 을 나누며 아이의 감정을 추스려 줍니다 .

이시기에 많은 아이의 정서적 ,감정적 발달이 형성 될것입니다 .

새로운  반려견을 가볍게 입양하거나 별거 아니라는 식 의 태도 는 아이의 감정을 가볍게  여기는 행동 일 뿐더러

아이가 생명에 대한 존중과 중요성 을 가볍게  여길수 있습니다 .

 

무엇보다 아이의 면역력 형성에 오히려 좋다고 하니  앞으로 사랑스러운 반려견과 아이가  더 많은 사랑과 교감 을 나누며  늘 행복한 일상이

되면 좋겠네요 .

 

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모유는 유방의 유선에서 생산되며, 유선은 엄마 의 식이와 신체의 영양소 저장실 에서사용할수 있는 영양소 를 끓어옵니다.

엄마가 먹는 음식들이  엄마 와 아이 모두 충분히 유지하기에 충분한 칼로리나 영양소 를 함유하고 있지 않다면 ,유선 은 영양 이 풍부한 모유 를 생산 하기위해 모체의 영양소 에 최소한 을 남기고 나머지 는 무었이든 끌어 올것입니다 .

그래서 편식 위주 라든지  의 식이 요법 은 아마도 모유 수유 에는 영양이 미치지 않겠지만 ,엄마의 몸 을 영양적 으로 위협할수 있습니다 .아무래도 영양소 가 부족하다  생각하면 의사와 상담하여 식이요법 이나 보충제 섭취 에 대해 논의 해보세요 .

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아기가 정신적 신체적으로 성장하는 시기로 보통 20개월동안 10번의 원더윅스를 거친다고 합니다.

 

1단계 4-5주(생후 1개월 즈음, 감각 기관의 성장)

2단계 7-9주(생후 2개월 즈음, 패턴의 지각)

3단계 11-13주(생후 3개월 즈음, 다양한 변화의 지각과 습득)

4단계 15-19주 (생후 4-5개월 즈음, 변화를 감지할 수 있는 능력 함얌)

5단계 23-26주 (생후 6개월 즈음, 연관성에 대한 이해)

6단계 34-37주(생후 9개월 즈음, 공통성의 인식과 처리능력 습득)

7단계 42-46주(생후 11개월 즈음, 순서에 인지하고 다루는 능력 습득)

8단계 51-54주 (생후 13개월 즈음, 다양한 방식으로 목표에 도달하는 능력 습득)

9단계 60-62주 (생후 15-16개월 즈음, 원칙과 규칙의 습득)

10단계 71-75주(생후 18개월 즈음, 시스템의 파악과 도약)

 

원더윅스 대처방법

원더윅스는 아기에게도 성장과 발달로 인해 혼란과 두려움으로 힘든 시기, 변화된 아기의 패턴으로 인하여 양육자도 힘든 시기이지만 우리 아가도 많이 힘들대요.

스킨쉽과 같은 따듯한 사랑과 돌봄, 위로를 통해 아기의 긴장을 해소해주고 사랑을 전해주세요!

 

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  • 속사개를 가볍게 싸 주고 배를 따뜻하게 한다
  • 안아주고 부드럽게 달랜다
  • 분유를 과하게 먹이지 않는다
  • 아기 마사지를 해준다.  자전거 타기 스타일의 다리 마사지나 배를 어루만져준다.
    • ]]>     https://gracesmommynbabycare.com/2021/03/15/hello-world/feed/ 0